간헐적 단식 중 생리불순? 조절법
간헐적 단식 중 생리불순? 조절법 간헐적 단식 중 생리불순? 조절법 여러분, 혹시 간헐적 단식을 하다가 갑자기 생리주기가 불규칙해진 경험 있으신가요? 처음엔 단식이 몸에 좋다고 시작했는데 오히려 생리불순이 생기면 당황스러울 수 있어요. 오늘은 간헐적 단식 중 생리불순이 생기는 이유와 이를 조절할 수 있는 실질적인 방법들에 대해 자세히 알아보…
많은 사람들이 잠을 자는 동안 땀을 흘리는 경험을 합니다. 흔히 이것을 '식은땀'이라 부르기도 하지만, 정확한 의학 용어로는 도한증(발한 증상) 이라고 합니다. 도한증은 주로 밤에 발생하며, 이를 경험하는 사람들은 잠에서 깰 때 옷이나 이불이 땀으로 젖어 있는 것을 종종 느끼게 됩니다. 이 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 건강상의 문제가 있을 수 있기에 무시하지 않는 것이 중요합니다. 도한증은 누구나 한 …